Med sikte på landslaget – Emil går i pappa Jonnys fotspår
STOCKHOLM
Jonny Danielsson från Dala-Järna har svenska rekordet på 10 000 meter. Tiden, 27.55,74 sattes så sent som 1989. Sonen Emil, 20, löper i pappas fotspår och årets stora mål är SM-medalj på 5 000 meter och en plats i finnkampen i september.
Emil Danielsson älskar att träna och jaga personbästa tider. Viljan verkar benhård, för hur hinner man annars med att träna varje dag samtidigt som KTH-studier pockar på uppmärksamheten.
– Visst har det blivit tuffare att få tiden att räcka till, men för dagen känns det bra, kommenterar Emil och fortsätter:
– Målsättningen är att ta ytterligare ett par steg framåt i år. Jag har ett par säsonger kvar i U23, men jag siktar mestadels på seniortävlingar. Årets två stora mål är SM-medalj på 5 000 meter och en plats i finnkampen.
Så det är en plats i landslaget som hägrar?
– Precis och jag kommer nog att satsa på 5 000 meter, då det är där jag har mest att komma med.
– Men det kan även bli en satsning på 1 500 meter, svarar Emil och utvecklar:
– Är man bra på 5 000 kan man även vara bra på 1 500 eller vice verca.
Vad gör en bra långdistansare?
– Att man har förmågan att springa mycket och bra. Att man kan hålla hög fart under lång tid, utan att man förbrukar för mycket energi. Ett ekonomiskt löpsteg och rätt fotisättning är viktiga egenskaper.
Emil tävlar i dag för Spårvägen i Stockholm och uppladdningen inför årets utomhussäsong är i full gång.
– Runt juletid var jag iväg med klubben på ett träningsläger i Sydafrika under tre veckor. Vi hade ett bra läger och därefter stod jag över inomhussäsongen.
– Säsongen 2016/17 pluggade och tävlade jag i USA. Möjligen blev det lite för mycket av det goda då jag drog på mig vadproblem sommaren 2017.
– I dag känns kroppen bra igen och jag ser fram emot den här sommarens tävlingar.
Förutom SM-medalj och finnkampen, vad har du mer satt upp för mål för 2018?
– Att springa under fjorton minuter på 5 000 meter. Mitt nuvarande personbästa lyder på 14.16.
– Annars är 3 000 meter fortfarande en favoritdistans, men i sommar kommer jag att satsa mest på 5 000 meter. Men det blir lopp även över 1 500 och 3 000 meter för fartens skull, redogör Emil.
Löparlöftet Emil Danielsson jagar vidare. Frågan är om och i så fall när han får fatt på pappa Jonnys svenska rekord på 10 0000 meter.
– Tiden 27.55,74 satt 1989 var som sagt en riktigt bra tid, berömmer Dala-Järnasonen.
Emil Danielsson
Född: 970905
Bor: Inneboende i lägenhet i Stockholm
Gör: Pluggar till civilingenjör inom maskinteknik
Fritidsintresse: Fiske och jakt när tid ges
Meriter: JSM-guld på 1 500 meter och i terräng sex kilometer. Två USM-guld på 3 000 m och i terräng fyra kilometer
Gör du om tio år: Då är jag i slutet av karriären och sysslar med långlopp och väglopp. Och då är det dags att utmana pappas svenska rekord på 10 000 m
En vanlig träningsvecka
Måndag: Två distanspass, ett styrkepass.
Tisdag: Två backintervaller.
Onsdag: Distans 20 kilometer.
Torsdag: Dubbla distanser, med inlagda 100-metersruscher.
Fredag: Distans. Ibland vila (= joggning, max 10 km). Lördag: Långintervaller. Söndag: Långpass cirka 25 km.
Text: PER-ÅKE GRANLUND
