Viktigt för att klara ryggont

Sträck på er!
Hur ofta har man inte hört den uppmaningen från en idrottslärare. Få bryr sig inte om den uppmaningen, åtminstone när de är i skolåldern. De som på äldre dar fått problem med ryggont och nackbesvär får höra den uppmaningen igen. Åtminstone när man besökt någon av Atlaskotans mottagningar.

Det ryggonda behöver inte ha sin förklaring i någon olycka. I stället kan det bero på att man under en längre tid haft en felaktig hållning med en krökt rygg. Det kan skapa spänningsmönster och ge kroniska smärtmönster i rygg och nacke.
Gunnar Wahlström från Hamrånge är ett exempel på en person som efter många års lidande sökt sig till Atlaskotan efter inte mindre än 20 års smärtor från nacke, rygg med mera.
– En läkare konstaterade att jag hade samma symptom som vid en whiplash-skada, berättar Gunnar.
Under många år sökte han hjälp, bland annat från en kiropraktor, men utan resultat.
– När jag på nätet läste om Atlaskotan var jag för det mesta sängliggande, avslöjar Gunnar.
För drygt tre år sedan besökte han Atlaskotan i Borlänge.
– Och sedan dess har jag absolut blivit bättre, men det gäller att underhålla rygg och nacke så jag gör återbesök en gång om året.
Sara Ekman från Linghed är 64 år i dag och har haft problem efter en olycka när hon var 16 år.
– Ena benet blev kortare efter den olyckan, varpå jag blev sned i ryggen, berättar Sara.
Hon fick många besvär genom detta, bland annat ont i nacken och yrsel.
Sara har förstås under åren försökt bota detta, men inget har hjälpt förrän för tre månader sedan.
– Jag blev nästan desperat och sökte mig därför till Atlaskotan i Borlänge, fortsätter Sara.
– Och nu är jag mycket bättre, framför allt har jag blivit rörligare och därmed gladare än vad jag varit på länge, tillägger hon.
Och nu gäller det för både Gunnar och Sara att sträcka på sig. Den uppmaningen fick de också med sig från besöket vid Atlaskotan.

Text: SVEN-ERIK KARLSSON